Marion Sebih
Formatrice, enseignante, coach, auteure, pionnière de la Médecine de la Joie
Yoga, spiritualité et liberté
Le Kundalini Yoga grossesse
Transformation et détente à deux durant la grossesse
Vivre la grossesse à deux.
« La grossesse est un moment magique de célébration du vivant ! Le Kundalini grossesse permet de traverser les trois trimestres de la grossesse en conscience, en confiance et en joie ! Le Kundalini propose un travail yoguique complet : renforcement musculaire, détente, équilibre émotionnel, équilibre mental, équilibre nerveux et équilibre immunitaire. Vous ouvrez une espace de communication et de transformation unique avec vous, avec votre bébé et avec votre partenaire. Profitez ! »
Marion Sebih pour Yoga Play.
Inspiré du livre de yoga Kundalini – Grossesse Consciente – de ses formations et de sa propre expérience, Marion a créé pendant sa grossesse un parcours Kundalini Yoga pour vous permettre de vivre en conscience et confiance ce moment unique.
Elle a pensé avec Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga Club, une expérience Kundalini en 4 parcours pour YOGA PLAY : https://www.yogaplay.fr/serie/parcours-kundalini-grossesse-718
0/3 mois : accueillir le vivant
4/6 mois : vivre une grossesse épanouie
6/9 mois : se préparer à la naissance
Le Kundalini Yoga est un outil idéal pour :
– transformer les peurs ancestrales liées à l’archétype de la grossesse et de l’accouchement
– communiquer avec votre bébé en conscience et en paix
– ajuster votre système nerveux, endocrinien et immunitaire pour – profiter au mieux de cette expérience puissante et transformatrice sur tous les plans de l’Etre
– équilibrer le corps émotionnel
– vous sentir vivante, créative et joyeuse, vous êtes une déesse : vous portez la vie !
La technologie holistique du kundalini yoga en bref
La technologie du yoga de la Kundalini est une technologie holistique ancestrale qui agit sur les différents plans de l’être. Elle utilise le souffle (prana), des postures dynamiques ou statiques, la danse libre, le son (sous forme de chants nommés mantra), la méditation et la relaxation. »
Les bienfaits du kundalini yoga en bref
Sur le plan physique, c’est la libre circulation de l’énergie vitale, l’équilibre des systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire.
Sur le plan émotionnel, c’est l’équilibre émotionnel et la non-identification aux émotions.
Sur le plan du mental, c’est atteindre un mental calme, « neutre », et ne pas s’identifier aux pensées.
Sur le plan de l’esprit, il s’agit de prendre conscience de la libre circulation de l’énergie vitale et cosmique dans tous les êtres vivants.
Être spirituel, c’est se laisser être l’esprit du Vivant. Être spirituel, c’est se sentir énergétiquement et consciemment relié au Monde, au Cosmos, à la Nature, à la Lune et au Soleil.
La puissance transformatrice du kundalini yoga est la réactivation de la communication permanente entre ces différents plans de l’Être : physique, émotionnel, mental, spirituel. »
Extrait Kundalini des Saisons, Yoga du Vivant, Marion Sebih, éd Flammarion 2021.
Centres de yoga
Le Yoga enseigné par Marion n’est pas une discipline posturale ou musculo-squelétique. C’est un outil puissant de développement personnel qui fait du corps la voie royale pour s’ouvrir au Monde et se déployer dans toutes ses dimensions (corporelle, mentale, spirituelle, énergétique). Le Yoga vous reconnecte à votre droit de naissance : la joie d’être en vie ! Au fil des années, Marion a affiné un yoga au rythme des 5 saisons du Tao pour vous faire vivre l’intelligence organique du vivant et votre capacité innée d’adaptation à toutes les situations. Votre créativité est infinie. Votre énergie ne demande qu’à être réveillée : expérimentez. C’est bon pour la santé !
kundalini
yoga
grossesse
yoga
famille enfant
yoga
rituel
yoga
